தைரியம்




ஒரு ஊரில் அரசன் ஒருவன் இருந்தார். அதிகாலையில் எழுந்தவுடன் சூரிய உதயத்தைப் பார்ப்பது அவரது வழக்கம்.

வழக்கம் போல் அன்றும் சாளரத்தைத் திறந்த அரசருக்கு ஏமாற்றம்! சூரிய உதயத்துக்குப் பதில் அவர் கண்களில் ஒரு பிச்சைக்காரன் தான் தோன்றினான். போயும் போயும் இவன் முகத்தில் தான் விழிப்பதா என்று கடும் வெறுப்புடன் திரும்பினார் அரசர். திரும்பிய வேகத்தில் சுவற்றில் அவரது தலை அடிபட்டு இரத்தம் கொட்டியது..வலியோ பொறுக்க முடியவில்லை. அத்துடன் கோபம் வேறு பொங்கியது...

சித்தர்கள் கண்டறிந்த நோய்கள்




சித்தர்கள் கண்டறிந்த நோய்கள் 4448. அவை, உடல் முழுவதும் தோன்றுவதாகும். உடலிலுள்ள உறுப்புகள் சிலவற்றில் இந்த நோய்கள் உண்டாகுமென்றும், நோய் உண்டாகும் உறுப்புகளாகப் பத்தொன்பதைக் கூறி, அவை ஒவ்வொன்றிலும் தோன்றக் கூடிய நோய்களின் எண்ணிக்கை பிரித்துக் கூறப்படுகிறது.

குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி வரும் நோய்




வீட்டில் குழந்தைகள் இருந்தாலே வீடே கலகலப்பாய் இருக்கும். ஏனெனில் குழந்தைகள் அங்கும் இங்கும் ஓடி விளையாடி, மகிழ்ச்சியில் நனைய வைப்பார்கள். ஆனால் அத்தகைய சுட்டிக் குழந்தைகள் நோய்களில் பாதிக்கப்படும் போது, என்ன செய்வதென்று தெரியாமல் இருக்கும். மேலும் சில குழந்தைகள் திடீரென்று அழத் தொடங்கும். ஆகவே அவ்வாறு குழந்தைகளை என்ன நோய்கள் அடிக்கடி தாக்கும் என்பதைப் பற்றி தெரிந்து கொண்டு, குழச்தைகளை அவஸ்தையிலிருந்து தடுக்கலாமே!!!

குழந்தை சீக்கிரம் பேச வேண்டுமா?




குழந்தைகள் பிறந்த பின்னர் ஏற்படும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று தான் பேசுவது. ஏனெனில் அனைத்து குழந்தைகளும் சீக்கிரம் பேசிவிடமாட்டார்கள். சில குழந்தைகள் பேசுவதற்கு கொஞ்சம் தாமதம் ஆகும். சொல்லப்போனால் தாமதமான பேச்சு என்றால், எப்போது குழந்தை ஒரு வார்த்தை கூட பேசாமல், ஒரு சில வார்த்தைகள் மட்டும் பேசுகிறதோ, அதைத் தான் சொல்வார்கள்.

பெற்றோர்களே! குழந்தைகளை அடிக்கவோ திட்டவோ வேண்டாமே!!!



இன்றைய காலத்தில் குறும்பு செய்யாத குழந்தைகளை பார்க்கவே முடியாது. அவ்வாறு குறும்பு செய்யவில்லையென்றால் வீடே வெறிச்சோடி இருப்பது போல் இருக்கும். ஆனால் நிறைய பெற்றோர்கள் குழந்தைகளை அதிகம் எதையும் செய்யவிடாமல் தடுக்க முயற்சிக்கின்றனர். ஏனெனில் அவர்கள் எதாவது செய்ய போய், உடல் நலத்திற்கு ஏதேனும் நோய் வந்துவிடுமோ என்ற பயம் தான். அதற்காக சிறுவயதிலிருந்தே அவர்களை கட்டுப்பாட்டுடன் வைப்பதற்கு, அவர்கள் ஏதேனும் குறும்போ அல்லது தவறு செய்து விட்டால், உடனே அவர்களை அடிப்பார்கள். ஏனெனில் அவர்கள் இன்னும் நமது முன்னோர்கள் சொன்ன பழமொழியான “ஐந்தில் வளையாதது, ஐம்பதில் வளையாது” என்பது தான்.

IPL Schedule 2013-T20 Cricket League 2013 Schedule




Chennai Super Kings Squad
Akila Dananjaya, Albie Morkel, Anirudha Srikkanth, Ankit Singh Rajpoot, B Aparajith, Ben Hilfenhaus, Ben Laughlin, Christopher Morris, Dirk Nannes, Dwayne Bravo, Francois Du Plessis, Imtiaz Ahmed, Jason Holder, Michael Hussey, Mohit Sharma, MS Dhoni, Murali Vijay, Nuwan Kulasekara, R Karthikeyan, Ravichandran Ashwin, Ravindra Jadeja, Ronit More, Shadab Jakati, Subramaniam Badrinath, Suresh Raina, Vijay Shankar and Wriddhiman Saha
Delhi Daredevils Squad
Ajit Agarkar, Andre Russell, Arisht Singhvi, Ashish Nehra, CM Gautam, David Warner, Gulam Bodi, Irfan Pathan, Jeevan Mendis, Jesse Ryder, Johan Botha, Kedar Jadhav, Kevin Pietersen, Mahela Jayawardene, Manpreet Juneja, Morne Morkel, Naman Ojha, Pawan Negi, Roelof Van Der Merwe, Royston Dias, Siddarth Kaul, Sujit Nayak, Shahbaz Nadeem, Umesh Yadav, Unmukt Chand, Varun Aaron, Venugopal Rao, Virender Sehwag and Yogesh Nagar
Kings XI Punjab Squad
Adam Gilchrist, Aniket Choudhary, Azhar Mahmood, Bhargav Bhatt, Bipul Sharma, David Hussey, David Miller, Dimitri Mascarenhas, Gurkeerat Mann Singh, Harmeet Singh Bansal, Luke Pomersbach, Manan Vohra, Mandeep Singh, Manpreet Gony, Nitin Saini, Parvinder Awana, Paul Valthaty, Piyush Chawla, Praveen Kumar, R Sathish, Ryan Harris, Sandeep Sharma, Shaun Marsh, Siddharth Chitnis and Sunny Singh
Kolkata Knight Riders Squad
Brad Haddin, Brendon McCullum, Brett Lee, Debabrata Das, Eoin Morgan, Gautam Gambhir, Iqbal Abdulla, Jacques Kallis, James Pattinson, Lakshmipathy Balaji, Laxmi Ratan Shukla, Manoj Tiwary, Manvinder Bisla, Mohammad Shami, Pradeep Sangwan, Rajat Bhatia, Ryan McLaren, Ryan ten Doeschate, Sachithra Senanayake, Sarabjit Singh Ladda, Shakib Al Hasan, Sunil Narine and Yusuf Pathan
Mumbai Indians Squad
Abu Nechim Ahmed, Akshar Patel, Aditya Tare, Aiden Blizzard, Ambati Rayudu, Amitoze Singh, Dhawal Kulkarni, Dinesh Karthik, Dwayne Smith, Glenn Maxwell, Harbhajan Singh, Jacob Oram, Jalaj Saxena, James Franklin, Kieron Pollard, Lasith Malinga, Mitchell Johnson, Munaf Patel, Nathan Coulter-Nile, Philip Hughes, Pawan Suyal, Pragyan Ojha, Ricky Ponting, Rishi Dhawan, Rohit Sharma, Sachin Tendulkar, Suryakumar Yadav, Sushant Marathe and Yuzvendra Singh Chahal
Pune Warriors Squad
Abhishek Nayar, Ajantha Mendis, Ali Murtaza, Angelo Mathews, Anustup Majumdar, Ashoke Dinda, Bhuvneshwar Kumar, Dheeraj Jadhav, Eklavya Dwivedi, Harpreet Singh, Ishwar Pandey, Kane Richardson, Krishnakant Upadhyay, Luke Wright, Mahesh Rawat, Manish Pandey, Marlon Samuels, Michael Clarke, Mitchell Marsh, Mithun Manhas, Parveez Rasool, Rahul Sharma, Raiphi Gomez, Robin Uthappa, Ross Taylor, Shrikant Wagh, Steve Smith, Tirumalasetti Suman, Tamim Iqbal, Udit Birla, Yuvraj Singh and Wayne Parnell
Rajasthan Royals Squad
Ajinkya Rahane, Ajit Chandila, Ankeet Chavan, Amit Singh, Ashok Menaria, Brad Hodge, Brad Hogg, Dishant Yagnik, Fidel Edwards, Harmeet Singh, James Faulkner, Kevon Cooper, Kusal Janith Perera, Owais Shah, Pravin Tambe, Rahul Dravid, Rahul Shukla, S Sreesanth, Sachin Baby, Samuel Badree, Sanju Samson, Shane Watson, Shaun Tait, Shreevats Goswami, Siddharth Trivedi and Stuart Binny
Royal Challengers Bangalore Squad
AB De Villiers, Abhimanyu Mithun, Abhinav Mukund, Andrew McDonald, Arun Karthik, Cheteshwar Pujara, Chris Gayle, Christopher Barnwell, Daniel Christian, Daniel Vettori, Harshal Patel, Jaidev Unadkat, K P Appanna, Karun Nair, Mayank Agarwal, Moises Henriques, Murali Kartik, Muttiah Muralitharan, Pankaj Singh, Prasanth Parameswaran, Ranganath Vinay Kumar, Ravi Rampaul, Rudra Pratap Singh, S Aravind, Sandeep Warrier, Saurabh Tiwary, Sheldon Jackson, Sunny Sohal, Syed Mohammad, Tillakaratne Dilshan, Vijay Zol, Virat Kohli and Zaheer Khan
Sunrisers Hyderabad Squad
Akshath Reddy, Amit Mishra, Anand Rajan, Ankit Sharma, Ashish Reddy, Biplab Samantray, Cameron White, Chris Lynn, Clint McKay, Dale Steyn, Darren Sammy, Dwaraka Ravi Teja, Hanuma Vihari, Ishant Sharma, Jean-Paul Duminy, Karan Sharma, Kumar Sangakkara, Nathan McCullum, Parthiv Patel, Quinton de Kock, Sachin Rana, Shikhar Dhawan, Sudeep Tyagi, Thalaivan Sargunam, Thisara Perera and Veer Pratap Singh


வேப்பம்பூ சூப்



தேவையான பொருட்கள்
வேப்பம்பூ - 1 தேக்கரண்டி
நெய் - அரை தேக்கரண்டி
துவரம் பருப்பு - 1 கப்
புளி - எலுமிச்சம்பழ அளவு
தண்ணீர் - 300 மி.லி
உப்பு - தேவையான அளவு
மிளகுத்தூள் - 1 தேக்கரண்டி
நல்லெண்ணெய் - 1 தேக்கரண்டி
கடுகு, கறிவேப்பிலை - தேவைக்கு ஏற்ப

அகத்திக்கீரை சூப்



தேவையான பொருட்கள்
அகத்திக்கீரை - 1 கப்
கார்ன் ப்ளார் - 1 டேபிள்ஸ்பூன்
தண்ணீர் - 2 கப்
பால் - 1 கப்
நெய் - 2 டீஸ்பூன்
மிளகு - 1 டீஸ்பூன்
உப்பு - தேவையான அளவு

கேரட் சூப்



தேவையான பொருட்கள்
பெரிய கேரட் - 4
வெங்காயம் - 2
பாசிப்பருப்பு - 2
டேபிள்ஸ்பூன்
பால் - 1 கப்
கொத்தமல்லி - சிறிதளவு
மிளகுத்தூள் - 1 டீஸ்பூன்
வெண்ணெய் - 1 டேபிள்ஸ்பூன்
உப்பு - சுவைக்கேற்ப
கிரீம் - 2 டீஸ்பூன்

பீன்ஸ் சூப்




தேவையான பொருட்கள்
பீன்ஸ் - 100 கிராம்
தக்காளி - 2
தண்ணீர் - 150 மி.லி
வெண்ணெய் - 1 டேபிள்ஸ்பூன்
கேரட் - 1
பெரிய வெங்காயம் - 1
கார்ன் ப்ளார் - 1 டீஸ்பூன்
எலுமிச்சை சாறு - 1 டீஸ்பூன்
மிளகுத்தூள், உப்பு - தேவையான அளவு

தவிர்க்க கூடாத பத்து உணவு வகைகள்


உடல் பாதுகாப்பாக இயங்கப் பத்து சூப்பர் உணவுகள் உள்ளன. காற்று, நீர் மூலம் பரவும் நோய்த் தொற்றைப் சுத்தமான மனிதர்களால் கூடத் தடுக்க முடியாது.

நாம் சாப்பிடும் முக்கியமான உணவு வகைகள் நம் உடலில் சேரும் இத்தகைய நோய் நுண்மங்களை எளிதில் தடுத்து அழித்து விடும். நோய் பரவுவதைத் தடுக்கும் அந்தப் பத்து சூப்பர் உணவுகள்.

வெந்தயக்கீரை சூப்


தேவையான பொருட்கள்
வெந்தயக்கீரை - 1 கட்டு
தக்காளிப்பழம் - 1
வெங்காயம் – 1
பச்சை மிளகாய் - 1
பால் - 100 மி.லி
சோள மாவு - 1 டேபிள்ஸ்பூன்
மிளகு - 1  டீஸ்பூன்
நெய் - 1 டேபிள்ஸ்பூன்
உப்பு - தேவையான அளவு

வெந்தயக்கீரை



சாதாரணமாகச் சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் வெந்தயத்தின் தழைதான் வெந்தயக்கீரை . இது சத்து நிறைந்த கீரை. வெந்தயம் விதைகளின் மூலம் பயிரடப்படுகிறது. இது மூன்று மாதங்களில் பூத்துக் காய்த்து...ப் பலன் தந்துவிடும். கீரையாகப் பயன்படுத்துவதற்குப் பூக்கும் முன்னரேயே வெந்தயச் செடியைப் பிடுங்கிவிட வேண்டும். வெந்தயச் செடி இளம் பச்சை நிறமுடையது.